Meditationsworkshop med Life Journey Institute hos ZENZ

Kom til meditationsworkshop d. 16. juni og mød Anne-Sophie's personlige meditationsrådgiver; Lajla Glumby fra Life Journey Institute. Glæd dig til at lære nogle af redskaberne til at skabe indre ro. Som deltager på workshoppen får du en goodiebag fuld af forkælelse (værdi min. 600 kr)

Hvad skal der ske?

​Anne-Sophie Skjødt Villumsen, grundlægger af ZENZ, har inviteret sin personlige meditationsrådgiver på besøg hos ZENZ.

For Anne-Sophie handler velvære om, at fravælge uønsket kemi i alle aspekter af livet, og at lære at hvile i sig selv. Lajla har lært hende at leve mere i nuet, og forebygge og håndtere stress, selv når der er mange bolde i luften.

Til meditationsworkshoppen får du mulighed for selv at prøve meditation og se om det er noget for dig.​ Vil du høre mere inden du køber billet, så tilmeld dig den gratis intro aften.

Workshop

DATO:

16. juni kl. 10-14

STED:

ZENZ Guldbergsgade 29P, 2200 KBH N.

ENTRÉ:

625 kr + gebyr

Køb billet her >>

​Med meditation kan du

> blive bedre til at finde ro og fokusere

> lære at være til stede lige her og nu – leve i nuet

> lære at forebygge og håndtere stress

> få mere overskud og empati

> blive en stærkere og mere rolig udgave af dig selv

> lære konkrete øvelser, som du kan gå direkte hjem og bruge

Du kan læse mere på www.lifejourneyinstitute.dk/

​Meditationsworkshop + Goodiebag

Glæd dig til en afslappende søndag med fokus på at lære at finde balance og nyde livet.

Medbring gerne et liggeunderlag. ZENZ sørger for snacks, saft, vand, kaffe og te.

Du får en goodiebag fyldt med ZENZ Organic produkter, et gavekort til ZENZ Organic Hairdressing og Lajla Glumby's bog "Alt er lige som det skal være". Værdi min. 600 kr.

LIFE JOURNEY INSTITUTE WORKSHOP

Hvad vil du gerne opnå? & Hvad skal du gøre for at nå dine mål?

Det er spørgsmål, som mange af os har rigtig svært ved at svare på!

Ikke fordi vi ikke kan, men fordi vi har for travlt til at stoppe op og mærke ordentlig efter. I stedet bliver vi styret af andres krav og forventninger, eller af vores egne forestillinger om, hvad der er mest passende eller rigtigst at gøre.

Det er derfor vigtigt, at vi undertiden giver os selv en nødvendig pause fra hverdagen og de faste rutiner. 

For det kræver ro og selvindsigt at finde frem til sine drømme – og det kræver mod og styrke at forfølge dem.

...

Regnbuemeditation kan være med til skabe en sådan pause – et privat rum, hvor der er plads til eftertænksomhed og restitution. Et sted hvor vi kan trække os tilbage og gøre op med de negative fortællinger og forestillinger, som vi alt for ofte lader styre vores liv, og hvor vi kan finde en god balance mellem vores egne ønsker og omverdens krav.

Det fantastiske er jo, at når vi først holder op med at begrænse os selv, så vil langt de fleste af os opdage, at vi faktisk har et meget klart billede af, hvad vi gerne vil opnå – og hvilke prioriteringer der skal til for at nå de mål.

Hør, hvordan du med Regnbuemeditation som værktøj kan opnå balance i din karriere og dit privatliv i en ofte alt for travl hverdag.

Lær at udvikle din passion, kreativitet og selvindsigt.